2020年6月22日心理学, 恋愛 人間関係

共感
他人の気持ちが解ったらどんなにいいだろうか? なぜ相手を怒らせてしまったのか? なぜ商談がうまくいかないのか? 息子は何を考えているんだろうか? これらが解る人はいわゆる「共感能力が高い」と言う人で、人間関係を円滑に進める能力が優れてること ...

2020年6月19日健康, 子育て

子供
元来「苦いもの」や「すっぱいもの」は人体に毒である場合が多かったので、人は本能的にそういった食べ物を嫌います。   実際、苦味を探知する味覚受容体は他より多く、25種類もあることがわかっています。 要するにまだ理性が育ち切っていない幼児期で ...

2020年6月13日健康

苦味 スーパーテイスター
そもそも「スーパーテイスターとはなんぞや?」という人が多いと思いますので、簡単に説明すると、 「味覚が鋭い人」 をスーパーテイスターと言います。   あなたがスーパーテイスターかどうかを調べるのは実は簡単で、あなたがスーパーテイスターかどう ...

2020年6月5日健康

暴飲暴食 どのくらい 病気
ストレス発散 友人や同僚と飲み会 何かしらのご褒美 と、人はことあるごとに「暴飲暴食」をします。 なぜなら 気分を晴らす 楽しい時間を過ごす ためです。   しかし暴飲暴食をする上でいくつかの「不安」があります。 それは 「太るのではないか ...

2020年6月4日恋愛 人間関係

ストレス 解消 セックス
今回の内容はいつもより「アダルト」な話ですが、そこまで生々しい話ではないのでご安心ください。   今回紹介するのは セックスをすると「ストレス解消」になり「抗不安薬」の恩恵も得られるよ! という内容です! セックスには「ストレス解消」「抗不 ...

2020年5月28日健康

コロナの影響でウイルスに対する予防・対策に関心が向けられていますが、果たしてそれらは本当に効果のある方法なのでしょうか? うがい 手洗い 運動 加湿器 風邪対策や免疫力アップに効果があると言われていますが、エビデンスはあるのでしょうか?コロ ...

2020年5月26日健康

水素水 効果 エビデンス
健康にいい! 美容のために飲むべき! 美容のために水素風呂に入るべき! 老化が防げるよ! ということで水素水や水素風呂が一時期話題になりました。   しかし「水素水には美容や健康の効果はないよ!」なんて声も医療関係者や科学者などから出ており ...

2020年5月24日心理学

助けて
以前「助けて」と思ってる人に知ってほしい解決方法を書きましたが、まだ不十分な点があるので、今回はもっと根詰めて細かい内容をご紹介します!   要するに前回の「解決方法」を 「最大限の効果」を発揮させるにはどうしたらいいのか? そして! 相手 ...

2020年5月14日心理学

助けて
仕事で大きなミスをした 育児に疲れた 最近振られてしんどい 友人に裏切られて辛い うまくいかなく「人生に疲れた」と感じ「助けて…」と口からポロッと出てくることもあるでしょう。   しかし「疲弊しきっているあなた」に手を差し伸べてく ...

2020年5月11日心理学

頼み事
頼み事上手になるヒント5つ 頼み事上手になるヒント1「不特定多数より、顔の見える個人」 これは有名な話ですが募金をする時 1日に○○人が飢餓で亡くなっています!明日を夢に見ています!募金をお願いします! と不特定多数が困っているから助けて! ...