2019年5月31日健康

清涼飲料水 影響 水
こんにちは、こんばんは、たかです。   私は1年以上前まではモンスターエナジーや氷結をよく飲んでいました。当時からなんとなく、お酒は身体に悪いし、何が入っているかもわからないような糖分を液体にした飲み物は、身体に悪いという事はなんとなくわか ...

2019年5月30日健康

こんにちは、こんばんは、たかです。   糖尿病は大きく分けて2種類あるってことを知っていますか?今回は一般的に知られている2型糖尿病についての研究を紹介します!   今まで紹介した2型糖尿病については、座っている時間の増加と比例して発症する ...

2019年5月29日健康

朝食 健康 朝
こんにちは、こんばんは、たかです。   皆さんはどのくらいの頻度で朝食を抜いているでしょうか?   私はプチ断食というものを半年以上続けていて、毎日大体16時間の断食をしています。単純に16時間食べないようにしているだけの断食なんですが、プ ...

2019年5月28日その他

口コミ 天気
こんにちは、こんばんは、たかです。 私は友人と外食に行き席にアンケートがあるとコメント欄は面白半分に答えています。 面白半分答えてはいますが、 味はどうだった 接客はどうだった 店内は綺麗か 料理の提供スピードはどうだったか などは割と真面 ...

2019年5月27日その他

こんにちは、こんばんは、たかです。   「子供がゲームをする」   親はこのことをあまりよくは思っておりません。「子供は外で元気に走り回って遊びなさい。」と思います。   私はまだ子を授かっていないのすが子供の頃親によく言われていたのを思い ...

2019年5月26日健康

座る 不健康
こんにちは、こんばんは、たかです。   あなたは1日に何時間座って過ごしているでしょうか?あなたが学生なら授業中はずっと座っていると思います。事務仕事をしている人は仕事中はきっとパソコンの前で座っているでしょう。   その他にも電車の席が空 ...

2019年5月26日お金, 筋トレ 運動

医療費
こんにちは、こんばんは、たかです。   あなたは週にどのくらい運動しているでしょうか?   ジョンズホプキンスメディカルの研究者らによると“心血管疾患が確立している1900万人以上の米国女性を対象とした全国調査のデータを使用したところ、女性 ...

2019年5月25日健康

子供 いじめ 虐待
こんにちは、こんばんは、たかです。   女性の成人期における心的外傷後ストレス障害(PTSD)の主な原因として知られているのは小児期に受けた外傷が原因とされています。   しかしこの相関の生物学的理由はほとんどわかっていません。そのため今回 ...

2019年5月24日睡眠

睡眠不足
こんにちは、こんばんは、たかです。   このブログでは散々睡眠は大事だという事を書いてきました。学校の始業時間を50分遅くし睡眠時間を確保することで10代の交通事故が減小、就学前の睡眠不足はADHDなどの発症を促す、などの影響があるためです ...

2019年5月21日幸福

人生の満足度 人生のパートナー
こんにちは、こんばんは、たかです。   あなたは自分の人生に満足しているでしょうか?あなたの配偶者は満足しているでしょうか?   ティルブルフ大学のOlga Stavrova博士は次のように述べています。「配偶者の人生の満足度は、自身の人生 ...