2020年3月18日ダイエット, 健康

太る
  ←こちらの記事は「食べると太る食べ物と痩せる食べ物について」書いていた記事なのですが、終盤を見ていただくと分かる通り、意味深な終わり方になっています。   ・・・と言いますのも、これにはちゃんとした理由があります。 前回の記事が気になる ...

2020年3月16日ダイエット, 健康

太る 痩せる
こんにちは、こんばんは、たかです。   このブログでは「ダイエット」を成功させるための方法だったり、考え方だったりをご紹介してきましたが、 ついに! 「太る食べ物」と「痩せる食べ物」が発覚したので紹介します! 根本的な問題を解決します! 痩 ...

2020年3月9日ダイエット

ダイエット
ここ数年で健康志向が高くなったのか 糖質ゼロ カロリーオフ 低脂肪 砂糖不使用 塩分カット など「健康」を思わせる商品が増えてきましたが、あなたはこれらの商品を買ったことがありますか? 黒ウーロン茶 糖質・プリン体ゼロのビール カロリーハー ...

2020年3月6日ダイエット, 健康

食べすぎ
私は今でこそお菓子を食べなくなりましたが、2年ほど前までは「デブが食べるもの」と言ったらでおなじみの ポテトチップス(大容量) コーラ(2L) をよく食べていました。   運動はしていたし、代謝も良かったので太りはしなかったのですが、トラン ...

2020年3月4日ダイエット

音楽 ダイエット
「音楽の影響はあなたが思っている以上に大きい」ということをご存じでしょうか?   「音楽」は聴くだけで「リラックスや興奮」する効果があるし、運転中の疲労感や退屈感をある程度改善してくれるなんて効果も音楽にはあります。   ご存じでしたでしょ ...

2020年3月1日ダイエット

太る
女性も男性も食べれば食べるほど太るわけですが、我々は「無意識に食べすぎてしまう」ことがあることをご存じでしょうか?   一般的に「食べ物を口に入れておいしいと感じるからたくさん食べる」と思われがちですが、実はそれ以前に食事は始まっています。 ...

2020年2月27日ダイエット

ダイエット
スマートな体系を維持するため ベルトに乗った余分な脂肪を落とすため 好きな人に好かれたいから 単純に痩せたいから 健康的な身体になりたい とダイエットをする人の動機はなんとなく似たり寄ったりだと思いますが、ダイエット方法は数えきれないほど存 ...

ダイエット

No Image
自分の体重気にしてないですか?   こんにちは、こんばんは、たかです。   女性は特にモデルさんや女優さんの体型と自分を比べているのでは?と男性の私は考えているのですが、いかがでしょうか?意外とそうでもないのでしょうか?   自分の体重を気 ...

2020年2月14日ダイエット

ダイエット
こんにちは、こんばんは、たかです。 イライラしているとき 気分が落ち込んでいるとき 疲れているとき ストレスがたまっているとき ネガティブなとき 「甘い物をついつい買ってしまうな~」や「気づいたら甘い物をたくさん食べてるな~」と感じることは ...

2019年11月9日ダイエット

クリスマス ダイエット
こんにちは、こんばんは、たかです。   この時期になると忘年会などが増えて、外食が増えると思います。クリスマスなんかでもケーキを買ったり、ケンタッキーでチキンを買ったりと食生活が乱れがちになります。   お正月なんかはお餅を食べながらこたつ ...