2019年6月19日健康

子供 野菜を食べさせる
こんにちは、こんばんは、たかです。   皆さんは嫌いな食べ物はありますか?もしくは子供の頃食べれなかったたべものはありましたか?   子供も大人も嫌いなものを思う浮かべると必ずと言っていいほど「野菜」が入ってくるんじゃないでしょうか?   ...

2019年6月19日健康

肥満 加工食品 運動 日本人
こんにちは、こんばんば、たかです。   今回紹介する内容は、インペリアル・カレッジ・ロンドンらの研究で「1985年から2017年の間で200の国と地域の都市部と農村部で1億1,200万人を超える、成人の身長と体重のデータを分析した」っていう ...

2019年6月18日健康

肥満 低所得
こんにちは、こんばんは、たかです。   今回紹介するのはリバプール大学の研究(1)で、低所得の人ほど感情的な食事をしてしまう心理的苦痛の影響で肥満になりやすいかもよ!っていう内容です! 心理的苦痛とは 不安 恐怖 うつ状態 いらだち 孤独感 ...

2019年6月17日健康

流産 プロゲステロン
こんにちは、こんばんは、たかです。   今回の内容は朗報になると思います。   今回紹介する研究(1)の内容はなんとプロゲステロンを投与することで妊娠初期の出血や流産する可能性を下げて、出産の可能性が高まるかもよ!という内容です。 プロゲス ...

2019年6月15日健康

こんにちは、こんばんは、たかです。 質問ですが、あなたは日本人の何割くらいが肥満だと思いますか?   実は日本の成人男性の3割は肥満で、女性は2割肥満だと言われています。   今回紹介する研究の記事はイリノイ工科大学の研究(1)で、太りすぎ ...

2019年6月15日健康

糖尿病 病気
こんにちは、こんばんは、たかです。   今回紹介するは中国で行われた大規模な研究(1)で、2型糖尿病と、多数のがんとの関連性について調べてくれたものを紹介します!   2型糖尿病とは皆さんが思っている、運動不足や食習慣の乱れによって発症する ...

2019年6月14日健康

片頭痛 妊婦 妊娠
こんにちは、こんばんは、たかです。   妊娠について、糖尿病だと早産のリスクが4倍高いことや、妊娠中に禁煙しても効果はあるのか?などについて書いてきましたが、   今回紹介する研究(1)の内容は、片頭痛を持っている妊婦さんはそうでない人と比 ...

2019年6月10日健康

うつ病 対策
現在日本のうつ病患者は10年間で約18%増えており、約506万人以上の患者がいます。患者が増えるという事は、患者の身の回りの世話をする介護者が必要になります。   なぜうつ病患者が増え続けているかというと、サンディエゴ州立大学とフロリダ州立 ...

2019年6月9日健康

クルミ 効果
こんにちは、こんばんは、たかです。   私はここ最近毎日クルミを数粒食べることを習慣に過ごしています。   クルミにはオメガ3脂肪酸という身体に良い脂肪が他の食材に比べて多く含まれています。このオメガ3脂肪酸というのは心臓病のリスクを下げて ...

2019年6月8日健康, 睡眠

こんにちは、こんばんは、たかです。   今回の研究は、いびきを掻いている人は上気道(鼻から気管と食道が分かれる辺り)が傷ついている可能性があり、嚥下(えんげ)機能不全を引き起こす可能性や、重度の閉塞性睡眠時無呼吸(睡眠中に呼吸が止まること) ...