2019年11月11日幸福

チョコレート ポッキー
11月11日はポッキーの日ですね!ポッキーは食べましたか? 私は食べていません!   プリッツの日でもあるらしいですが、今回の注目点は「チョコレート」なのでチョコレートがかかってないプリッツにはお休みしてもらいます笑。   ポッキーと言った ...

2019年6月24日健康, 幸福

便秘 うつ病
こんにちは、こんばんは、たかです。   腸は「第二の脳」と呼ばれるくらい神経細胞が多い内蔵です。また今回の研究に関係する「セロトニン」や睡眠の質を左右する「メラトニン」などのホルモンを分泌している内蔵でもあります。   ...

2019年5月21日幸福

人生の満足度 人生のパートナー
あなたは自分の人生に満足しているでしょうか?あなたの配偶者は満足しているでしょうか?   ティルブルフ大学のOlga Stavrova博士は次のように述べています。 「配偶者の人生の満足度は、自身の人生の満足度よりも自身の死亡率に関連してい ...