2020年3月4日ダイエット

音楽 ダイエット
「音楽の影響はあなたが思っている以上に大きい」ということをご存じでしょうか?   「音楽」は聴くだけで「リラックスや興奮」する効果があるし、運転中の疲労感や退屈感をある程度改善してくれるなんて効果も音楽にはあります。   ご存じでしたでしょ ...

2019年12月14日心理学

音楽 リラックス
こんにちは、こんばんは、たかです。   人前で発表するとき 受験テストの前 告白をする日 会社の上司らとの飲み会 歯医者に行くとき 落ち着きたいとき これらは全部多かれ少なかれ「緊張」していると思います。そして 記録を出す前 試合の前のウォ ...

2019年8月27日その他

運転 音楽
あなたは運転中にどんな音楽を聴いていますか?   高速道路や長時間の運転は退屈で疲労感が溜まりませんか?夜遅くの運転は眠くなっちゃうので歌いながら運転する人もいるんじゃないでしょうか?   私は免許を持っているものの運転する機会が少ないため ...