2019年5月10日健康, 筋トレ 運動

軽い運動
人は老化にともない、認知症やアルツハイマーなど、脳の衰えが原因で様々な病気にかかりやすくなります。正確には年齢とともに脳の衰えの対策をしなくなるからですが。   そんな中、実は軽い運動をある程度することで脳の老化を防ぐことが出来るかもしれな ...